19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 72,85g | Prot: 71,09g | Karb: 172,90g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сахар, Черешня, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Кофемания Авокадо. Öğle Yemeği: Командор Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой и Рисом, Бургер Кинг Латте без Сахара, Активия Йогурт Натуральный. Akşam Yemeği: Курица в Сливках, Мегамарт Макароны с Сыром. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|