11 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 61,67g | Prot: 84,74g | Karb: 222,58g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè Latte con Pochi Grassi. Öğle Yemeği: Caffè (dalla Moca), Ciliege Bing, Insalata di Pomodori, Bistecca di Manzo, Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|