11 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 29,87g | Prot: 76,93g | Karb: 224,86g.
Kahvaltı: Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified) . Öğle Yemeği: Tesco Salmon Fillets, Mixed Vegetables (Frozen) . Akşam Yemeği: New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|