11 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 54,60g | Prot: 59,30g | Karb: 118,58g.
Kahvaltı: Био Баланс Кефирный 1%, Ананас, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами. Akşam Yemeği: Соус для Спагетти / Маринара, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|