20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 27,19g | Prot: 74,39g | Karb: 20,50g.
Kahvaltı: Грейпфрут, Творог 5%. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|