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llevo dos semanas fuera de déficit calórico, sin contar la mayoría de las comidas... y pasa esto. intento encontrar el equilibrio pero ya estoy muy harta. Mi hipotiroidismo ya es autoinmune y tendría que dejar los lácteos y el gluten, no sé si seré capaz porque me parece una dieta super restrictiva...
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64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 0,7 kg alıyor
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