19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 39,20g | Prot: 121,83g | Karb: 285,94g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fito Forma Крем Шоколад с Фундуком, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Черешня. Öğle Yemeği: Штрудель, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Akşam Yemeği: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Сметана 15%, Лук, Магнит Картофель, Индустрия Халяль Куриное Филе, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|