20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 43,76g | Prot: 98,45g | Karb: 148,33g.
Kahvaltı: Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Kecambah, Tahu Kukus, Bango Kecap Manis, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Dada Ayam. Akşam Yemeği: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Telur, Quaker Instant Oatmeal. Aperatifler/Diğer: TIMURASA Gula Aren, Oatside Oat Milk Barista Blend. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|