20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 48,03g | Prot: 27,00g | Karb: 99,77g.
Akşam Yemeği: Tempe Goreng, Rempeyek, Nasi Putih, Telur, Saori Saos Tiram, Minyak Kelapa, Kubis, Sawi Hijau, Kecambah. Aperatifler/Diğer: Jus Jeruk Peras Segar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|