20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 43,60g | Prot: 49,86g | Karb: 91,90g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Light Butter, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Neese's Liver Mush, Whole Wheat Bread, Fried Egg. Öğle Yemeği: Lay's Oven Baked Barbecue Chips (Bag), Subway 6-Inch Subway Club. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|