Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bonthronm
Günlük
11 Tem 15
bonthronm Günlüğü, 11 Tem 15
bonthronm Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
proud of myself
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
47,6 kg
.
Geriye kalan:
29,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Temmuz 2015:
930 kcal
Yağ: 37,50g | Prot: 53,53g | Karb: 96,24g.
Kahvaltı:
Banana, Rickland Orchards Mango Granola Bites, Upstate Farms Strawberry Yogurt (Nonfat, 4 oz).
Öğle Yemeği:
Heluva Good HELUVA GD XSHRP STICK YLW.
Akşam Yemeği:
Uncooked Boneless Chicken Breast, Iron Chef General Tso's Sauce & Glaze, Stuff Shell, Ragu Chunky Garden Combination Pasta Sauce.
devamı için...
Haftada 0,8 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
You are doing wonderfully!
11 Tem 15 üye tarafından:
HCB
Thanks hun.
12 Tem 15 üye tarafından:
bonthronm
You should be very proud. Most people can't do what you have done. Your weight loss is inspiring. :)
12 Tem 15 üye tarafından:
teskandar
Thank u teskandar
14 Tem 15 üye tarafından:
bonthronm
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bonthronm Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle