20 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 51,26g | Prot: 87,92g | Karb: 72,91g.
Kahvaltı: Tostadas de Pan Integral, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Clara de Huevo, Huevo Cocido, Tostadas de Pan Integral. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Milanesa de Pollo, Pepino (Pelado). Aperatifler/Diğer: Veneziana Pan Integral con Salvado, Tregar Queso Blanco Light, Clara de Huevo, Huevo Cocido. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|