21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 46,50g | Prot: 116,43g | Karb: 126,44g.
Öğle Yemeği: Mie Ayam, Quinoa, Pecel, Selada Air, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Udang Kukus atau Rebus, Ayam Bumbu Kacang _16 Juni 2023, Telur, Garam. Aperatifler/Diğer: Regal Marie Biscuits, Wortel, Bengkoang, Sunpride Golden Pear, Pepaya, Apel (tanpa Kulit), Mentimun (dengan Kulit), Biokul Greek Yogurt Plain. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|