21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2348 kcal
|
Yağ: 100,19g | Prot: 161,11g | Karb: 196,59g.
Kahvaltı: Лента Клубника Свежая, Филе Куриное 2023.06.16, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Авокадо. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молоково Молоко 3,2%, Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр. Akşam Yemeği: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кубань Хлеб Маршмеллоу, Мои Продукты Шампиньоны Маринованные, Красная Цена Сыр Фасованный Российский, Филе Куриное 2023.06.16, Красная Цена Батон. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|