21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 30,81g | Prot: 33,45g | Karb: 128,37g.
Kahvaltı: Рот Фронт Вафли Артек, Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Село Зеленое Сало Белорусское, Ветчина, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона и Лайма, Бургер Кинг Липтон Лимон, Бургер Кинг Наггетсы (9). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|