21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 52,76g | Prot: 149,69g | Karb: 47,67g.
Kahvaltı: Творожная запеканка с нектаринами, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Хлеб из ПО,РО,клей,изо, Ларец Сыр Легкий, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Ашан Лемонема, Свекольный брауни. Akşam Yemeği: из Вологды Кефир 1%, Narmak Семена Тыквы, Клубника, Danke Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|