Света-kонфета Günlüğü, 21 Haz 23

В завтраке не изменяю своим привычкам:
✅ Творог + банан + клубника + гранола
✅ Тост + авокадо + слабосоленый лосось
⚡ 840 ккал
🐿️ 55 гр
🧈 35 гр
🍭 78 гр

2289 kcal Yağ: 80,42g | Prot: 159,30g | Karb: 236,37g.   Kahvaltı: Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Lizi's Granola Mango Macadamia, Магнит Банан, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 5%. Öğle Yemeği: Шебекинские Спагетти, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Теос 2%, Вараксино Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borealis Кальмар Командорский . Aperatifler/Diğer: Варенье из Смородины, Абрикос, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом . devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Света-kонфета Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.