21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,8 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 22,88g | Prot: 71,75g | Karb: 132,43g.
Kahvaltı: Рассольник. Öğle Yemeği: АРО Сосиски Сельские, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Akşam Yemeği: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Вишня, Яйцо, Клубника, Good Plus Коллаген . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|