21 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 29,71g | Prot: 51,82g | Karb: 83,47g.
Kahvaltı: Миндаль, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: President Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Akşam Yemeği: Мёд, President Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Дыня, Сливы, Абрикосы, President Творог 9%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|