m4r1av Günlüğü, 21 Haz 23

m4r1av Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Das war vor einem Jahr, und momentan wieder fast 10 kg plus...
Also fangen wir neu an :-)

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Haziran 2023:

496 kcal

Yağ: 5,17g | Prot: 17,24g | Karb: 95,13g. Kahvaltı: Яблоко, Банан, Нектарины. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), DM Bio Linseneintopf mit Kartoffeln . devamı için...

80 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

57 Destekçi Destek

Yorumlar

Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt 💪🏻💪🏻 🍀

21 Haz 23 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Veggie'girl, danke😊

21 Haz 23 üye tarafından: m4r1av

Du schaffst das wieder! 💪

21 Haz 23 üye tarafından: Vily0513

Vily0513, danke für die Unterstützung🤩

22 Haz 23 üye tarafından: m4r1av

Du weißt ja wie es geht, also np und viel Erfolg - LG

22 Haz 23 üye tarafından: Ralf_2204

Ralf_2204, danke😊 ich glaube auch dass ich es schaffe☺️

22 Haz 23 üye tarafından: m4r1av

Viel Erfolg 🍀👍

22 Haz 23 üye tarafından: Jule Go !

Jule, vielen Dank, Ihnen auch!

22 Haz 23 üye tarafından: m4r1av

Gutes Gelingen ❤️ Ichvwar leider noch nichteinmal soweit, wie du auf dem Bild, und habe auch über 10 kg wieder drauf... Enttäuschend.. Aber es hilft nix, dann halt wieder ran 😇👍

22 Haz 23 üye tarafından: Shiva1705

Shiva1705, na ja... dieses Mal +10 kg, aber mindestens nicht +20😄 Viel Erfolg! Ich glaube, wir schaffen das endlich und endgültig☺️

23 Haz 23 üye tarafından: m4r1av


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

m4r1av Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

m4r1av Günlüğü, 21 Haz 23

Yorum Gönder

m4r1av Kilo Geçmişi