|
-5кг! Никто даже не заметил из окружающих 😂включая меня Я реально не вижу разницы!🥲 Фото до/после были сделаны естественно и изменений нет! По обьемам тоже есть минус, а то вдруг подумаете что весы сломались 😂😂😂
|
1254 kcal
|
Yağ: 29,24g | Prot: 94,01g | Karb: 150,38g.
Kahvaltı: Яйцо, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, не Молоко Миндальное Молоко, Organic Life Облепиховое Масло. Öğle Yemeği: ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями, Хохланд Творожный Сыр, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), не Молоко Миндальное Молоко, Окей Редис. Akşam Yemeği: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|