Selcan2507 Günlüğü, 21 Haz 23

Selcan2507 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kabak tabanlı pizza 🍕 Hamur pizzadan hiç farkı yok❤️

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Haziran 2023:

1502 kcal

Yağ: 64,38g | Prot: 47,75g | Karb: 182,16g. Kahvaltı: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Zeytinyağlı Biber Dolması, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Kaşarlı Tost. Aperatifler/Diğer: Red Bull Red Bull, Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu), Kaju, Yeşil Erik. devamı için...

1934 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

56 Destekçi Destek

Yorumlar

Ozaman tarif isterim ☺️

21 Haz 23 üye tarafından: Zencefilli Kurabiyee

iyi duruyor gerçekten tarifi nedir

21 Haz 23 üye tarafından: ec ö

Tabii! 🍕☺️ 2 kabağı rendeledim suyunu sıkıp başka kaba alıp üzerine 3 yemek kaşığı un koydum. Fırında 20 dk pişirdim. Fırından çıkarıp sosu üzerine döktüm. 1 paket domates püresi, 1 yemek kaşığı zeytinyağ, 2 çay kaşığı tuz, karabiber, 2 paket mozarella ve mantar. Tekrar fırında 20 dk pişirdim.

21 Haz 23 üye tarafından: Selcan2507

Rica ederim idesu😊

21 Haz 23 üye tarafından: Selcan2507

Teşekkürler Sercan. Hayır fırından çıkar çıkmaz sosunu üzerine koyup tekrar fırınladım.

21 Haz 23 üye tarafından: Selcan2507

Çok güzel görünüyor. afiyet olsun :))

21 Haz 23 üye tarafından: Ays Mer

Teşekkürler Ays Mer😊😊

21 Haz 23 üye tarafından: Selcan2507

valla yapmıştım çok farkı var 😁 sağlıksız şeyler hep güzel 😁😁

22 Haz 23 üye tarafından: gGokhanGuven

Afiyet olsun 🙏🙂

22 Haz 23 üye tarafından: Merih Dag

biraz daha pişebilir

22 Haz 23 üye tarafından: Toygarq


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Selcan2507 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Selcan2507 Günlüğü, 21 Haz 23

Yorum Gönder

Selcan2507 Kilo Geçmişi