19 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 81,55g | Prot: 80,53g | Karb: 110,58g.
Kahvaltı: Капучино, Батон Нарезной, Natige Сулугуни, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Добрый Пекарь Батончик Клюква Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Кедровые Орехи , Банановый Кекс. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|