22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2325 kcal
|
Yağ: 82,28g | Prot: 137,89g | Karb: 258,12g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, АТБ Хлопья Овсяные, Leor Свекла Вареная, Домик в деревне Сметана 10%, Филе Куриное 2023.06.16, Авокадо. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Молоково Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Дикси Нектарины, Куриное Филе Вареное, Черешня, Красная Цена Зефир Ванильный, Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Красная Цена Сыр Фасованный Российский, Красная Цена Батон. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|