Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
soku75
Günlük
22 Haz 23
soku75 Günlüğü, 22 Haz 23
soku75 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Nicht der Wochenschnitt. Aber so zufriedenstellend...
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,2 kg
.
Geriye kalan:
12,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Haziran 2023:
1597 kcal
Yağ: 57,05g | Prot: 39,37g | Karb: 234,37g.
Kahvaltı:
Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot.
Öğle Yemeği:
Edeka Sushi Box.
Akşam Yemeği:
Kinder Riegel (21g), Grüne Oliven, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Weißes Fladenbrot.
Aperatifler/Diğer:
Bubble Tea, Nektarinen.
devamı için...
1914 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 4,6 kg kaybediyor
52 Destekçi
Destek
Yorumlar
Super läuft
22 Haz 23 üye tarafından:
Susanne volle Kanne
Gut gemacht 👍🍀🙋♀️
22 Haz 23 üye tarafından:
buecherwurm_02
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
soku75 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle