22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 73,07g | Prot: 177,11g | Karb: 84,04g.
Öğle Yemeği: AH Hamblokjes Gekookt. Akşam Yemeği: Colruyt Kippengehakt, Gazpacho, Feta Kaas, Delhaize Kerstomaatjes, Zoete Aardappel, Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Valerie Mini Suikerwafel met Chocolade, Lotus Vanille Wafel, Campina Halfvolle Melk, Clean Nutrition Whey Protein , Pink Lady Appels. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|