22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 105,57g | Prot: 87,25g | Karb: 76,59g.
Kahvaltı: Guylian Шоколад 72%, Салат Овощной с Маслом, Сало, Яйцо. Öğle Yemeği: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Клубника, Good Food Семечки Подсолнечника, Овощное Рагу, Котлета Свиная, Красные Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|