22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 63,23g | Prot: 96,48g | Karb: 95,13g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Aroy-D Кокосовое Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Курица Вареная, Лук, Дома Куриный Бульон из Грудки, Зеленый Лук, Гречка, Морковь, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ariadna0987899 Kilo Geçmişi
|