|
sebelum melahirkan 86kg
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 46,40g | Prot: 103,57g | Karb: 225,53g.
Kahvaltı: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Cimory Yoghurt Drink Strawberry. Öğle Yemeği: ABC Saus Sambal , Tahu, Bakso Daging Sapi, Sohun, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sate Kambing, Country Choice Apple Juice. Aperatifler/Diğer: Telur Asin, VECTORLABS Master Whey (Baileys), Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|