22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 25,18g | Prot: 21,26g | Karb: 117,61g.
Akşam Yemeği: Kong Kee Egg Tofu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Dadar, Satu Porsi Pakcoy Tahu, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Energen Sereal Coklat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|