22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2789 kcal
|
Yağ: 129,34g | Prot: 105,41g | Karb: 202,10g.
Kahvaltı: Casademont Salchichon Extra, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Хохланд Творожный Сыр, Коричневый Сахар. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Akşam Yemeği: Сыр Маасдам, Mission Deli Тортилья, Салат из Помидоров и Огурцов, The Бык Стейк из Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Astoria Соус Сырный, Delicados Начос Оригинальные, Rich Тоник, Barrister Джин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|