22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 87,60g | Prot: 113,48g | Karb: 173,60g.
Kahvaltı: Абрикосы, Голубика, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Агрокомплекс Творог 5%. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Магнит Батон Летний, За Родину Килька Обжаренная Балтийская в Томатном Соусе, Националь Микс Киноа и Чечевицы . Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Aperatifler/Diğer: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Кофе, Fit And Joy Coco Bar, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|