22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 52,28g | Prot: 32,53g | Karb: 129,18g.
Kahvaltı: Mie, Kata Oma Telur Gabus Keju, Tahu Goreng, Jofrans Bakso Sapi, Bakwan, Pecel Sayur, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). devamı için...
|
|
274 kcal
|
Egzersiz:
Spor Salonu - 10 dakika, Aerobik - 15 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|