|
Maksi 22 juni 2023 Bihun sayur + jamur dan dada ayam
|
1062 kcal
|
Yağ: 23,80g | Prot: 52,38g | Karb: 169,31g.
Kahvaltı: Quaker Oat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Öğle Yemeği: Sayur Campuran, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Bi Jag Bihun Jagung. Akşam Yemeği: Quaker Oat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Aperatifler/Diğer: Selai Kacang, Roti Gandum Panggang 100%, Fitbar Fitbar Choco Delight. devamı için...
|
|
2191 kcal
|
Egzersiz:
Jalan kaki dalam ruangan - 16 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 44 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|