22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 39,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
364 kcal
|
Yağ: 8,50g | Prot: 36,40g | Karb: 45,90g.
Kahvaltı: Whey Protein Powder Vanilla Shake. Öğle Yemeği: شوربة عدس شوربة عدس . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|