День - 2й в ТЗ 3 км. в гору - 1; Пресс и гиперэкстензия; 3 км. по ровной; Ура!!! 🥳
|
996 kcal
|
Yağ: 57,17g | Prot: 67,86g | Karb: 55,65g.
Kahvaltı: Arrighi Соус Песто, Пекинская Капуста, Bingo Šliva Suha ( Чернослив без Кости ), Помидоры, Сыр Маасдам, Monini Масло из Виноградных Косточек, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Сахар, Кофе. Akşam Yemeği: Deli BIH Говяжья Колбаса, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Proteini.Si Natural Whey Protein - Chocolate. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|