|
na 8 om rennen
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
282 kcal
|
Yağ: 7,78g | Prot: 16,10g | Karb: 31,50g.
Kahvaltı: AH Ananas Vers, AH Blauwe Bessen, Zespri Kiwi Gold. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken, Aldi Runder Rookvlees, Vitalinea Huttekase, Tomaten. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|