22 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 25,07g | Prot: 38,48g | Karb: 161,64g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Misura Fibrextra Morbido Ripieno di Frutti di Bosco e Barbabietola. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dimmidisì Poke Bowl Tonno. Akşam Yemeği: Bonduelle Fagiolini Fini, Carote, Lattuga a Foglia Verde, Pomodorini, Finocchio Crudo. Aperatifler/Diğer: Selex Frollini con Zucchero di Canna, Gocciole Gocciole Extra Dark, Misura Fibrextra Morbido Ripieno di Frutti di Bosco e Barbabietola. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|