23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 54,78g | Prot: 40,86g | Karb: 226,42g.
Kahvaltı: Sari Roti Klasik Kasur Krim Messes, Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju, Bella Choco Cashew Spread, Pigo Palm Sugar, Incofood Maxcreamer, Pigo Palm Sugar, Nescafe Classic, Sari Roti Roti Gandum, Selai Kacang. Aperatifler/Diğer: Yakult Less Sugar, Aik Cheong Teh Tarik. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|