23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 98,53g | Prot: 57,73g | Karb: 83,01g.
Kahvaltı: Нектарин, Магнит Абрикос, Искра Сыр Канестрато, Морская Капуста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, МЖК Майонез Домашний, Жареное Яйцо, Станция Молочная Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Яндекс Лавка Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Bonvida Арахис Жареный Соленый. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|