23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 39,46g | Prot: 63,36g | Karb: 124,05g.
Kahvaltı: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Öğle Yemeği: Telur Balado, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Balado, Telur Goreng. Aperatifler/Diğer: Yakult Light. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|