23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 44,43g | Prot: 74,56g | Karb: 133,12g.
Kahvaltı: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Öğle Yemeği: Жизнь Март Соевый Соус, Увелка Булгур , Мираторг Стейк "Минутка", Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Akşam Yemeği: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|