23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2214 kcal
|
Yağ: 85,88g | Prot: 149,93g | Karb: 217,37g.
Kahvaltı: Савушкин Хуторок Творог 5%, Hands Off My Chocolate
Шоколад Hands Off My Chocolate со Вкусом Теста для Печенья, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Lizi's Granola Mango Macadamia, Магнит Банан, Клубника. Öğle Yemeği: Nordic Гречневые Хлопья, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, ФЭГ Огурцы Малосольные, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Глобус Икра Минтая Вяленая, Вараксино Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Пахлава Бакинская , Абрикос. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|