23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 67,09g | Prot: 47,06g | Karb: 135,94g.
Kahvaltı: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Савушкин Продукт Теос 2%, Farfor Пицца Домашняя, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский . Öğle Yemeği: Берег Запеканка Картофельная с Куриным Фаршем, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Akşam Yemeği: Черешня. Aperatifler/Diğer: Айсберри Мороженое Сливочное Ванильное во Взбитой Шоколадной Глазури . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|