23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 90,63g | Prot: 48,50g | Karb: 204,65g.
Kahvaltı: DM Bio Schokotropfen Zartbitter, Erdbeeren, Banane, Dr. Oetker Vanillezucker, Zimt, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Vemondo Bio Hafer, Aldi Haferflocken, Äpfel. Akşam Yemeği: Donuts mit Schokoladenglasur, Time To Taste Salat Thunfisch mit Joghurt-Dressing, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Hühnerfrikassee. Aperatifler/Diğer: Pom-Bär Original, Milka Schoko-Donut. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|