23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 25,35g | Prot: 62,97g | Karb: 102,03g.
Kahvaltı: Café, President Cream Cheese, Coop Pão Francês. Öğle Yemeği: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Quiabo, Abóbora Moranga, Patinho. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jackyfenix2018 Kilo Geçmişi
|