Namangan Günlüğü, 23 Haz 23

Namangan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

93,8 kg Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg. Geriye kalan: 18,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Haziran 2023:

1197 kcal

Yağ: 48,18g | Prot: 75,30g | Karb: 115,14g. Kahvaltı: Перекресток Багет Фитнес, Base Bar Курица Тушеная в Соусе с Овощами, Магнолия Голень Куриная Жареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Дело Вкуса Чечевичная Каша со Сливочным Маслом. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Здравствуйте! Если хотите похудеть, могу помочь бесплатно. Пишите в ватсап 89114285060 😊 Буду рад кому нибудь помочь 😊

02 Ağu 23 üye tarafından: УБИЙЦА_ЖИРА


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Namangan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Namangan Günlüğü, 23 Haz 23

Yorum Gönder

Namangan Kilo Geçmişi