|
Joar, wird ja langsam 🐌
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 34,49g | Prot: 54,04g | Karb: 63,50g.
Öğle Yemeği: Milbona Gratinkäse Leicht, Linessa Schmelzkäsescheiben Light, Weißwein, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Champignons, REWE Bio Quinoa Tricolore. Akşam Yemeği: Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot, Harzer Harzer Käse. Aperatifler/Diğer: Milka Keks Biscuit, Gummibärchen, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|