23 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 57,16g | Prot: 80,46g | Karb: 57,66g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Кофе, Петрушка, Лук, Яйцо, Milbona Gouda Tierno, Шпинат, Vemondo Bebida Soja Calcio, Овсяные Хлопья, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Зеленые Оливки, Тунец, Dumon Sardinas al Natural, Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Carrefour Bebida de Soja, Кофе, Ром. Aperatifler/Diğer: Vemondo Bebida Soja Calcio, Кофе, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksa Rover Kilo Geçmişi
|