|
sebetulnya sih uda makan siang tadi,tapi tiba" dibawain cemilan beginian ga mungkin nolak kan?
|
1815 kcal
|
Yağ: 73,02g | Prot: 58,86g | Karb: 232,66g.
Kahvaltı: Nasi Goreng, Kerupuk Udang, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. Öğle Yemeği: Cap Cay Kuah, Tempe Goreng Tepung, Potongan Daging Babi Goreng, Kecambah, Fortune Minyak Goreng Sawit, Bawang Putih Dimasak , Sosis Daging Sapi, Ikan Asin, Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Kerupuk Udang, Tempe Goreng Tepung, Pepaya. Aperatifler/Diğer: Chatime Milk Tea, Lawson Odeng, Lawson Double Choux Matcha, Nasi Ketan (Ketan), Gula Merah. devamı için...
|
|
 Yorumlar
jangan ditolak donkk cii, wajib dihabisin deh😂😂😂 yummy😋😋😋 met makan cici cantiikk😘😘😘
23 Haz 23 üye tarafından: nia-nai
|
@nia,ga ditolak ka pamali nolak rezeki..diisi dong buat lambung sebelah kiri sebelah kanan dah lah begah🤭🤭😅😅
23 Haz 23 üye tarafından: bluerosie
|
23 Haz 23 üye tarafından: emmajeferson
|
@emma,ga bakal ditolak mak..rugi🤭🤭
23 Haz 23 üye tarafından: bluerosie
|
jangan lupa pake nasi yaaaaa 😁
23 Haz 23 üye tarafından: renirio
|
@reni,iyaaaa ka kue sus nya nanti dinasiiinn biar ga keliatan diyeett🤪🤪🤣🤣
23 Haz 23 üye tarafından: bluerosie
|
23 Haz 23 üye tarafından: Aming73
|
pamali juga klo nolak rejeki kwkwkw
23 Haz 23 üye tarafından: emmajeferson
|
@aming,🤭🤭🤭cemilan ini mah ko
24 Haz 23 üye tarafından: bluerosie
|
@emma,bener itu makk...pamali trs maka nya ga kuyus"😅😅🤦♀️
24 Haz 23 üye tarafından: bluerosie
|
Duuuhh yang lagi sibuk sibuknyaa0😘😘😘😄😄😄
24 Haz 23 üye tarafından: nia-nai
|
kk mau nanya dong, saya kan baru mulai nah kbtuln umur saya 17thn bb 55 tb 141.pakai app ini bru dan kalorinya itu 1200 nah saya mau defkal jadi saya harus menuhin 1200dlm sehari atau saya kurangin 200-300 kal dlm sehari? kalau boleh tau kal sya berapa yah sehari itu sharing" boleh kak bantu hehe
24 Haz 23 üye tarafından: ambnh
|
25 Haz 23 üye tarafından: bluerosie
|
@ambnh,iya makan aja di 1200 kal yaa sambil olga,banyakin aktifitas jg..jgn mkn di bawah 1000 kal ya dek.masi pertumbuhan jg kan ntar pengaruh ke kesehatan .pelan" ya dek yg penting konsisten nanti jg membuahkan hasil..semangat yaa💪💪😊
25 Haz 23 üye tarafından: bluerosie
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|